1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Включить функцию Ночной свет в Windows 10

Включить функцию Ночной свет в Windows 10

Публикация: 6 Декабрь 2018 Обновлено: 6 Декабрь 2018

Ночной свет — отличная функция, которая помогает находиться за компьютером в течение длительного времени. Ночной свет делает цвет экрана более теплым, что особенно полезно при работе в темноте или ночью.

Начиная с Windows 10 сборки 14997, вы можете включить режим «Ночной свет», чтобы уменьшить нагрузку на глаза. Функция незаменима в ночное время для ваших глаз за счет уменьшения синего света. Цвета становятся более теплыми и подсветка мене яркой, так что глаза будут уставать намного меньше. Давайте посмотрим, как настроить эту полезную функцию.

Есть два способа включения и отключения функции уменьшения синего света в операционной системе Windows 10. Один из них кнопка быстрого действия в «Центре действий и уведомлений». Второй способ позволяет включить «Ночной свет», с помощью приложения «Параметры». Кнопка быстрого доступа удобна но в «Параметрах», есть больше вариантов настроек, которые вы можете применить.

Встроенные средства

1. Night Light

  • Платформы: Windows.

Это стандартная настройка, присутствующая во всех редакциях Windows 10 (исключение — Windows 10 LTSB). Найти её можно по адресу «Параметры» → «Система» → «Экран».

Функцию «Ночной свет» можно настроить, установив параметр цветовой температуры, а также задав расписание включения фильтра.

2. Night Light

  • Платформы: Android.

Многие прошивки Android тоже имеют встроенную функцию ночного режима. На разных прошивках она называется по-разному, но всегда находится в настройках экрана. На смартфонах с Android Pie ищите пункт «Ночной режим», на Samsung — «Фильтр синего света», на Huawei — «Защита зрения», на устройствах Xiaomi — «Режим чтения».

3. Night Shift

  • Платформы: macOS.

Это специальная функция macOS, регулирующая цветовую гамму экрана в зависимости от времени суток. Она находится на вкладке Night Shift в разделе «Мониторы» системных настроек.

4. Night Shift

  • Платформы: iOS.

Аналогичная функция присутствует и в iOS, причём здесь она появилась куда раньше, чем на Mac. Чтобы её включить, откройте «Настройки» → «Экран и яркость» → Night Shift и перейдите в раздел «Запланировано», а затем укажите время, когда следует затенять экран.

Кто подвержен негативному воздействию и весь ли синий свет вреден

Хорошо известно, что с возрастом хрусталик глаза мутнеет и, соответственно, пропускает меньше света, в том числе синего — видимый спектр с годами медленно смещается из коротковолнового в длинноволновый спектр. Наибольшая проницаемость для синего света — у глаз десятилетнего ребёнка, который уже активно пользуется гаджетами, но ещё не имеет сформировавшихся природных фильтров. Ровно по той же причине больше всего рискуют постоянные пользователи гаджетов с повышенной светочувствительностью или с искусственным хрусталиком без фильтра синего излучения.

Читать еще:  Поиск выключенного Android смартфона после кражи: действия по пресечению и защите персональных данных

Однозначного ответа, какое именно синее излучение вредно, а какое нет, на сегодняшний день не существует. В одних исследованиях утверждается, что наиболее вреден спектр от 415 до 455 нм, в других говорится об опасности волн вплоть до 510 нм. Таким образом, чтобы снизить связанные с синим излучением риски, лучше максимально оградить себя от всего коротковолнового видимого спектра.

Настройка дополнения «Ночной свет»

Это и все действия, которые вам нужно сделать, чтобы активировать дополнение «Ночной свет». Но вы можете дополнительно настроить его, нажав на ссылку «Параметры ночного света» под переключателем.

Нажмите кнопку «Включить сейчас» или «Выключить сейчас», чтобы немедленно включить или отключить функцию ночного освещения, независимо от того, какое время суток у вас на данный момент. Вы можете использовать эту кнопку, чтобы точно увидеть, как выглядит режим «Ночной свет», не дожидаясь заката.

Отрегулируйте ползунок «Цветовая температура ночью», чтобы цвета на экране выглядели более прохладными или теплыми по вашему желанию. Когда вы перетаскиваете ползунок, то вы увидите, как меняются цвета на экране, и сможете отрегулировать их таким образом, чтобы цвета выглядели оптимально.

Выберите любую цветовую температуру, наиболее удобную для вас. Тем не менее, имейте в виду, что установка ползунка цветовой температуры максимально далеко по правому краю слайдера заставит «Windows 10» оставить лишь небольшой процент фильтрации синего цвета. Тем самым вы значительно уменьшаете эффективность дополнения «Ночной свет». Перемещение ползунка ближе к левому краю слайдера наоборот позволит увеличить эффективность дополнения. Однако не стоит устанавливать граничные показатели ползунка (до конца влево или вправо), постарайтесь найти наиболее оптимальное положение цветовой температуры для комфортной работы за экраном монитора.

«Windows» автоматически устанавливает расписание для дополнения «Ночной свет» после его включения. Система активирует «Ночной свет» от заката до восхода солнца, и он автоматически настраивает эти показатели, чтобы полностью синхронизироваться с движением солнца в вашем географическом местоположении.

Если вы предпочитаете другое расписание для работы дополнения «Ночной свет», то вы можете вручную назначить часы для включения и отключения дополнения. Возможно, вы работаете на своем компьютере до поздней ночи и не хотите менять цвета, тогда включите «Расписание ночного света», а затем выберите опцию «Установить часы», чтобы вы могли самостоятельно настроить время. Заполните ячейки «Включить» и «Выключить» и укажите часы и минуты для каждой из них, задавая дополнению «Ночной свет» приоритетный режим работы.

Способы и цели применения дополнения «Ночной свет» могу быть различны. Поскольку эта функция изменяет цвета на экране монитора, то вы не захотите, чтобы она была включена, когда вы выполняете какую-либо, чувствительную к цвету, работу с изображениями или видео в ночное время. Но, вероятно, для вас не будет иметь большого значения, что ваш экран будет выглядеть немного по-другому, когда вы просто просматриваете Интернет, например. Поэтому, включайте и отключайте дополнение «Ночной свет» в зависимости от того, какие действия вы выполняете на компьютере в данный момент.

«Windows» также создает кнопку быстрого действия для дополнения «Ночной свет», которая размещается в «Центре уведомлений», поэтому вы всегда можете включить или выключить «Ночной свет» без необходимости заходить в настройки каждый раз. Нажмите в правом нижнем углу экрана кнопку «Центр уведомлений». В открывшемся меню внизу экрана вы увидите ряд кнопок быстрого действия.

Если нужной кнопки там нет, просто нажмите ссылку «Развернуть». Вы увидите дополнительный набор кнопок, в том числе и кнопку быстрого действия «Ночной свет».

Читать еще:  Romaster SU скачать бесплатно на Андроид, как пользоваться

Если вы хотите переместить кнопку на новое место или внести другие изменения, воспользуйтесь руководством «Windows 10» для настройки кнопок быстрого действия по своему желанию.

Так что обязательно попробуйте дополнение «Ночной свет» и настройте его под себя для комфортной и безопасной работы за компьютером. В случае необходимости вы всегда сможете быстро его отключить и вернуть настройки в прежнее состояние.

Попробуйте временно изменить время на вашем компьютере. Поскольку планировщик Night Light полагается на системное время для эффективного функционирования, изменение времени назад и вперед выводит его из бесконечного цикла.

Шаг 1: Щелкните правой кнопкой мыши часы на панели задач и выберите «Настроить дату / время» в контекстном меню.

Шаг 2: Нажмите Изменить. Если вы обнаружите, что кнопка недоступна, выключите ее в разделе «Автоматически установить время», чтобы включить ее.

Шаг 3: Переключите время с AM на PM или наоборот, а затем нажмите «Изменить».

Шаг 4: Теперь просто вернитесь и установите время правильно. В качестве альтернативы, нажмите на переключатель «Установить время автоматически», чтобы Windows 10 сделала это автоматически.

Это оно! С этого момента Night Light должен выключиться и работать в соответствии с расписанием.

Как защитить глаза от излучаемого гаджетами синего света

В связи со значительным увеличением времени, которое люди проводят перед светящимися экранами, особенно важно задуматься о том, как защитить глаза от излучаемого гаджетами синего света.

Если, согласно некоторым исследованиям, около половины всех пользователей мира проводят за своими компьютерами и телефонами более пяти часов в день, то в нынешней ситуации изоляции время, проводимое перед экранами, скорее всего, значительно увеличилось.

Синий свет, излучаемый смарт-устройствами, затрудняет засыпание и поэтому не рекомендуется пользоваться такими устройствами хотя бы час-два перед сном.

«При длительном сидении перед экраном синий свет также утомляет глаза. Многие устройства оснащены функциями снижения синего света, воспользоваться можно и другими вспомогательными способами», – пояснил руководитель мобильного подразделения Samsung Антти Аасма.

В естественной среде синий свет присутствует повсеместно и излучаемый солнцем коротковолновый (от 380 до 500 нм) диапазон света запускает в человеческом организме процессы, повышающие настроение, ускоряющие реакции и повышающие внимательность.

Но по вечерам, когда солнце заходит, и организму нужно перестроиться на режим отдыха, свет, исходящий от гаджетов, компьютеров, телевизоров или некоторых синих светодиодных ламп подавляет выработку мелатонина, гормона, необходимого для засыпания.

«За час-два до отхода ко сну можно было бы полностью избегать экранов или пользоваться подходящими фильтрами. К тому же синий свет сильнее рассеивается, поэтому глазу сложнее на нем сфокусироваться, что приводит к более быстрому зрительному утомлению. Поэтому нужно думать об ограничении синего света и в любое другое время, не только перед сном», – отметил Аасма.

Аасма пояснил, что новейшие устройства Samsung оснащены фильтром синего света, который можно включить через меню быстрого доступа.

«Фильтр делает картинку более желтой, что меньше утомляет глаза. Новые телефоны Samsung, например, Galaxy S20 или S10 используют инновационный дисплей Dynamic AMOLED, который способен снижать уровень синего света самого вредного диапазона (415-455 нм) на 50 процентов больше по сравнению с обычными экранами», – добавил Аасма.

Помимо фильтров, которыми оснащаются гаджеты, существуют и специальные приложения.

«Например бесплатные приложения f.lux и Redshift работают практически на всех платформах и очень удобны в использовании, – рассказал Аасма. – Эти приложения можно установить на телефон, планшет или ноутбук».

Читать еще:  Stellio — Музыка c Телефона или ВКонтакте

Руководитель мобильного подразделения Samsung отметил, что носители очков должны обязательно отдавать предпочтение линзам со специальным фильтром синего света.

«Те же, кто обычно очки не носит, могли бы задуматься о покупке специальных очков с простыми стеклами, единственной функцией которых является фильтрация синего света.

Windows 10

Microsoft добавила функцию ограничения синего света в Windows 10 в обновлении Creators, выпущенном в апреле 2017 года . Эта функция, называемая « Ночной свет », сдвигает экран Windows 10, отображая более теплые цвета, которые уменьшают количество испускаемого синего света.

Включение функции ночного освещения — достаточно простой процесс.

Шаг 1. Откройте меню настроек, выполнив поиск в окне поиска Windows 10, или нажмите клавишу Windows и X, а затем нажмите « Настройки» .

Шаг 2: Выберите Система из меню.

Шаг 3: Выберите Дисплей в левом меню, если это еще не сделано.

Шаг 4: Переключите переключатель Night света включены.

Чтобы настроить функцию ночного освещения, нажмите « Настройки ночного света» . Параметры конфигурации включают возможность немедленного включения ночного освещения, регулировки цветовой температуры при включенной функции и расписания включения и выключения ночного освещения.

Чтобы установить расписание, включите опцию Расписание ночной свет . Затем вы можете либо разрешить ночной свет включаться на закате, либо выключаться на рассвете — автоматически в зависимости от вашего местоположения — или вы можете установить время вручную, нажав Установить часы и в
ыбрав, когда функция должна включаться и выключаться.

Когда вы впервые включите эту функцию, вы сразу заметите изменение цвета. Через некоторое время ваши глаза привыкнут к изменениям, и это должно стать менее навязчивым. Однако, уменьшая количество синего света, функция ночной подсветки будет ограничивать влияние использования вашего ПК с Windows 10 поздно ночью — вам будет легче заснуть, и ваш сон может быть более глубоким и спокойным.

Что это? Проблема с синим светом?

Причина, по которой синий свет болит, является чисто биологическим. Сон является частью циркадного ритма, цикла биологических процессов, частично определяемого количеством света и тьмы, которым подвергаются наши тела. В самой естественной среде, где мы находимся только под воздействием солнечного света, наши сетчатки чувствуют, как солнце садится, а окружающие темнеют. Это заставляет наш гипоталамус сообщать организму о производстве мелатонина и других гормонов сна и снизить нашу температуру тела.

Когда мы используем искусственный свет, чтобы продлить наш день, наши тела запутались, и различные сигналы сна нарушены. Еще хуже – синий свет, излучаемый флуоресцентными и светодиодными лампами – как и в наших различных проявлениях – что делает нас более настороженными и производит еще меньше мелатонина.

Вот почему использование фильтра так важно.

↓ 10 – PC SunScreen | £5.00 | Microsoft Windows

PC SunScreen is a powerful software app for PCs running Windows 7 or later, which automatically adjusts your screen colour to mimic natural daylight, gradually increasing the blue content from dawn to midday and then reducing it in the hours before you intend to go to bed. Research has shown that this can have a significant impact on sleep patterns.

The colour of natural daylight varies significantly throughout the day. At dawn and dusk, much of the blue content of sunlight is scattered resulting in the dramatic red skies in the early morning and at sunset. The blue content of sunlight reaches a peak close to midday.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector